Meine Yoga-Lehrerin Sonja ist eine ganz Liebe und hat auch so einiges auf dem Kasten. Sie gibt nicht nur die wohl entspannendsten Yogastunden, sondern sie interessiert sich auch…
Ich möchte euch auch weiterhin Restaurants und Cafés vorstellen, die ich gern besuche. Eines davon ist die Aroma Kaffeebar in der Pestalozzistraße. Aufmerksam geworden bin ich auf diese…
Wann immer möglich kaufe ich Produkte von Demeter. Ich vertraue den Qualitätsstandards und bin begeistert, nach welchen strengen Richtlinien sich der deutsche Anbauverband richtet. Diese sind geprägt von Respekt gegenüber natürlichen Lebens-…
Auch bei meiner Sportkleidung wähle ich am liebsten nachhaltig hergestellte Produkte. Im vergangenen Jahr bin ich bei meiner Suche auf das Label super.natural aufmerksam geworden. Auf meine Anfrage hat…
Anfang des Jahres habe ich mich dafür entschieden, mal wieder eine Detox-Kur zu machen. Mein letztes Mal ist bereits einige Jahre her. Früher war ich ziemlich gut darin,…
Eine Sache versuche ich wirklich jeden Tag aufs Neue: genug Wasser zu trinken. Es hat einfach so viele positive Auswirkungen, dass es den täglichen Versuch mehr als wert…
Wann immer möglich esse ich Bio-Lebensmittel. Ich bin davon überzeugt, dass sich darin nicht nur weniger Giftstoffe als in Lebensmitteln der konventionellen Landwirtschaft befinden, sondern dass sie durch die…
Weniger zum Thema Nachhaltigkeit, mehr zum Thema Gesundheit gehört meine neueste Errungenschaft: ein Entsafter. Ein Entsafter bietet einem eine tolle Möglichkeit, viele Vitamine und Nährstoffe auf einmal aufzunehmen.…
Eines der tollsten neuen Dinge, das ich im letzten Jahr entdeckt habe, ist die Faszienrolle. Die Faszien sind ein Fasergewebe, das einzelne Muskeln und Muskelgruppen netzartig umhüllt und…